J'ai suivi une TCC avec Vincent Garçon pendant plusieurs mois pour des problèmes de sommeil chroniques depuis le confinement. Son approche et pédagogie m'ont permis de mieux comprendre la gestion de mon sommeil et d'améliorer nettement sa qualité et durée. L'usage d'un agenda du sommeil a été particulièrement utile pour constater mes progrès au fil du temps. Bien que je continue à travailler sur mon anxiété, j'ai déjà observé une nette amélioration de mon sommeil grâce à son accompagnement professionnel et bienveillant. Je recommande vivement Vincent Garçon pour son expertise en TCC et troubles du sommeil !